COACHING
Psychologisch fundiertes Coaching für Beruf | Gesundheit | Leben
Ich verstehe Coaching als ein personenzentriertes und prozessorientiertes Einzelberatungsformat, das mittels strukturierter Gespräche und psychologisch fundierter Methoden auf den Erhalt und die Verbesserung der Selbstwahrnehmung, Selbstreflexion und Selbstregulationsfähigkeiten zielt. Coaching als Prozess der Selbstklärung führt zu verbesserter Orientierung und neuen Verbindungen im Denken, Fühlen und Handeln.
Coaching bietet einen geschützten Raum für die Bearbeitung beruflicher Herausforderungen ebenso wie für persönliche Veränderungs- und Entwicklungsprozesse.
Oftmals bedingen sich Veränderungen im Außen und Innen.
Ich möchte Sie dabei unterstützen, dass Sie Anforderungen reflektiert, strukturiert und selbstsicher begegnen können.
Coaching könnte
für Sie
das Richtige sein, wenn…
... Sie sich einer Aufgabe stellen und erste Lösungsansätze haben, sich aber fragen, was „strategisch“ klug wäre zu tun.
… Sie viele Ideen haben, es Ihnen aber an Umsetzungs-kraft fehlt, obwohl Sie sich sonst als gut organisiert kennen.
... Sie andere Menschen besser verstehen möchten und Ihre persönlichen und/oder Arbeits-Beziehungen bewusster gestalten wollen.
… Sie das Bedürfnis haben, einmal alle Gedanken und Ideen auszusprechen und sich jemanden wünschen, der diese in eine Struktur bringt und Ihnen ein Feedback gibt.
… Sie spüren, dass sich etwas ändern muss, Sie aber noch nicht wissen, was das Neue sein kann und wie Sie es erreichen können.
… Sie sich für eine Entwicklungsaufgabe eine positive, stärkende Begleitung wünschen und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung.
… Sie in der Vergangenheit viel geleistet und erreicht haben, aber keine Energie mehr haben, um so weiterzumachen wie bisher.
… Sie sich selbst besser verstehen wollen und mehr in Kontakt mit Ihren Bedürfnissen, Werten und Gefühlen kommen möchten.
Was sind die Themen und Anlässe im Coaching?
Situative Herausforderungen der Führung
z.B. Übernahme einer ersten oder neuen Führungsposition; Abgabe von Führungsverantwortung; Herausforderungen in Teams
Berufliche Weiterentwicklung und Neuorientierung
z.B. Aufbau neuer Berufstätigkeit, berufliche Profilbildung, Austritt aus dem Laufbahn-/Karrieresystem
... weitere Themen und Anlässe im Coaching
Meine Klientinnen und Klienten
Zu mir kommen Menschen, die sich selbst - persönlich oder in ihrer beruflichen Rolle - reflektieren möchten und sich eine empathische, vertrauensvolle Begleitung wünschen.
Ärzt:innen
Führungskräfte mit Strategieaufgaben
Manager:innen (C-Level und Vorstand)
Privatpersonen
Selbständige und Unternehmer:innen
Wissenschaftler:innen
Beispiele für Ausgangsfragen im Coaching
Wie will ich arbeiten?
Passt mein Job noch zu mir?
Wie finde ich Sinn und Zufriedenheit in meiner beruflichen Tätigkeit?
Was will ich wirklich?
Wovon möchte ich mehr, was möchte ich nicht mehr?
Wie verwirkliche ich meine privaten Lebensvorstellungen, ohne meine Eigenständigkeit oder meine beruflichen Ambitionen außer Acht zu lassen?
Freiberufler:innen, Selbständige und Unternehmer:innen
Wie überwinde ich Unsicherheit oder Blockaden und starte in mein eigenes Business?
Habe ich ein schlüssiges Konzept und einen realistischen Umsetzungsplan?
Wie lebe ich gesund als Selbständige/r?
Wie agiere ich als Arbeitgeber:in? Wie gestalte ich private und berufliche Rollen im Familienunternehmen? Wie gelingt das Loslassen bei Ausstieg aus meinem Unternehmen?
Führungskräfte mit Strategieaufgaben
Welche Überzeugungen und Werte stellen die Grundlage meines Führungshandelns?
Wie kommuniziere ich strategische Organisationsziele und wie bekomme ich ein Gespür für die Bedürfnisse und Bedenken der Beschäftigten?
Wie schaffe ich im Kontext von New Work und agiler Zusammenarbeit die Rahmenbedingungen für Mit-Gestaltung, Selbststeuerung und Verantwortungsübernahme?
Wie entwickle und steuere ich eine Personalstrategie?
Wissenschaftler:innen
Was ist mein Profil als Wissenschaftler:in und wie baue ich es strategisch für meine Zielposition aus?
Wie kann ich für mich einen Umgang mit dem Zeit-. Leistungs- und Konkurrenzdruck im Wissenschaftssystem finden?
Welche beruflichen Alternativen könnte ich neben der Wissenschaftskarriere verfolgen?
Was erwartet mich im Berufungsverfahren und wie bereite ich mich z.B. auf ein Assessment Center oder kritische Fachfragen vor?