MICH BESSER VERSTEHEN

Coachingprogramm zur persönlichen Weiterentwicklung

Das Coachingprogramm MICH BESSER VERSTEHEN ist ein psychologisch fundiertes Konzept zur persönlichen Weiterentwicklung.

Es kombiniert Coachingmethoden zur Selbstreflexion und individuellen Weiterentwicklung mit Atemtechniken und Körperübungen aus dem Yoga.

Diese ganzheitliche Kombination fördert das Zusammenspiel Deiner mentalen, emotionalen und körperlichen Selbstreflexion und unterstützt Dich dabei, Dich selbst besser zu verstehen und ein Bewusstsein für Deine Bedürfnisse und Entwicklungsziele zu erlangen.

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Das Programm besteht aus vier Modulen mit wöchentlichen Kursterminen in der Gruppe. Du kannst Dich auf folgende Themen freuen:

Sommer 2024//

• MICH KLAR SEHEN – Meine Werte, mein Sinn, mein Selbst
• MICH MEHR FÜHLEN – Energiemanagement und Emotionsregulation

In dem Coachingpaket (Start Ende Mai 2024) erwarten Dich zwei Kurse á je 5 Terminen, in denen Du Dir die wichtigsten Elemente Deines stärkenden Selbstkonzepts erarbeitest. Du wirst anschließend klarer sehen und fühlen können, wer Du wirklich bist und was Du brauchst, um emotional und energetisch ausbalanciert leben und arbeiten zu können.

Winter 2024/2025//

• MICH NEU VERBINDEN - Nervensystem, Körperintelligenz und Embodiment 
• GANZ BEI MIR SEIN – Gute Gewohnheiten, die zu mir passen 

In dem Coachingpaket (Start November 2024) erwarten Dich zwei Kurse á je 5 Terminen, in denen Du für Dich individuell lernst, mentale und körperliche Balancezustände und deren Auslöser zu erkennen. Vor allem wirst Du Signale und Symptome auf emotionaler und körperlicher Ebene besser zu deuten lernen. Du wirst Dir ein kleines Set an neuen Routinen erarbeiten, die genau zu Dir und dem Leben passen, das Du führen möchtest.

ENDE MAI 2024 STarten: ONLINE Oder live in hamburg

Die Termine im Präsenzprogramm (im IchSein Yogastudio, Groten Hoff 5, 22359 Hamburg), immer Mittwoch 10-12 Uhr:

Kleine Gruppe > Schnell einen Platz sichern!

Sommertermine 2024 (Kurs 1 und 2):

MICH KLAR SEHEN – Meine Werte, mein Sinn, mein Selbst

Termine: 29.5.24; 5.6.24; 19.6.24; 26.6.24; 3.7.24

MICH MEHR FÜHLEN – Energiemanagement und Emotionsregulation

Termine: 4.9.24; 11.9.24; 18.9.24; 25.9.24; 9.10.24

Wintertermine 2024/2025 (Kurs 3 und 4):

MICH NEU VERBINDEN - Nervensystem, Körperintelligenz und Embodiment

Termine: 6.11.24; 13.11.24; 20.11.24; 27.11.24; 4.12.24

GANZ BEI MIR SEIN – Gute Gewohnheiten, die zu mir passen 

Termine: 29.1.25; 5.2.25; 12.2.25; 19.2.25; 26.2.25



Die Termine in der überregionalen ONLINE-Gruppe, regelmäßig Donnerstag 19-21 Uhr:

Sommertermine 2024 (Kurs 1 und 2 ONLINE):

MICH KLAR SEHEN – Meine Werte, mein Sinn, mein Selbst

Termine: 30.5.24; 6.6.24; 20.6.24; 27.6.24; 11.7.24

MICH MEHR FÜHLEN – Energiemanagement und Emotionsregulation

Termine: 5.9.24; 12.9.24; 19.9.24; 26.9.24; 17.10.24

Wintertermine 2024/2025 (Kurse 3 und 4 ONLINE):

MICH NEU VERBINDEN - Nervensystem, Körperintelligenz und Embodiment

Termine: 7.11.24; 14.11.24; 21.11.24; 28.11.24; 5.12.24

GANZ BEI MIR SEIN – Gute Gewohnheiten, die zu mir passen 

Termine: 30.1.25; 6.2.25; 13.2.25; 20.2.25; 27.2.25